Atem- und Körpertherapie

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Die Methode

Die Atem- und Körpertherapie bietet eine schöne und tiefgreifende Möglichkeit, deinen Körper und deine Seele zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei steht der Kontakt zur eigenen Atmung im Vordergrund.

Die Geschichte vom Selbst

Die Atmung wird als der zentrale Zugang zur eigenen Innenwelt gesehen. Unsere Gedanken und unser Selbstbild sind von unserer Kultur, der Gesellschaft und unseren persönlichen Erfahrungen beeinflusst. Es sind Geschichten, die wir uns - oft seit unserer frühsten Kindheit - selbst erzählen. Diese können positiv sein ("Ich bin stark und schaffe das!") oder negativ ("Ich bin dumm und kann nichts.").
Da wir viele dieser Geschichten über uns selbst nicht kennen, bezeichnet man sie in der Psycholgie als un-bewusst.

Innere Störung zeigt sich im Außen

Die Dynamiken des Un-Bewussten können uns schaden, wenn wir sie nicht erkennen. Burnout, Depressionen, psychosomatische Störungen, wiederkehrende ungesunde Beziehungen, chronische Muskelverspannungen usw. können ihre Ursache in unserer Vergangenheit haben.

Unsere Atmung lügt nicht

Die Atmung stellt nun einen eleganten Weg dar, sich diese alten Denk- und Verhaltensmuster wieder bewusst werden zu lassen. Wir erhalten mehr Klarheit und können so die eigenen alten negativen Geschichten von uns und der Welt neu schreiben.

Probiere es aus. Wir unterstützen dich gerne auf diesem Weg.


Über Siljen Jork


Siljen Jork ist Körperpsychotherapeut und Bachelor of Health der Physiotherapie. Er hat sich in den vergangenen Jahren intensiv mit der Verbindung von Körper und Geist auseinander gesetzt.

2014 gründete er jork-Therapie, um seine gesammelten Erfahrungen in einen ganzheitlichen Behandlungsansatz fließen zu lassen. In den letzten Jahren fokussierte er sich dabei verstärkt auf die Atem- und Körpertherapie.

Er leitet regelmäßig Bewegungs- und Achtsamkeitskurse. Zu seinen Firmenkunden gehörten in der Vergangenheit u.a. die Bundesbank, die Helaba, die KfW, Franklin Templeton und die Frankfurt Kindertagesstätten.

Siljen hat einen Youtube-Kanal zum Thema "Körpertherapie" und schreibt regelmäßig Artikel in seinem Blog.

Gemeinsam mit seiner Freundin wohnt er in Frankfurt am Main, baut Gemüse auf seinem Balkon an und betreibt wettkampforientiert Kampfsport.

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Wo findet die Behandlung statt?


Unsere Workshops und die Einzelsitzungen finden im Yogazentrum Bornheim in Frankfurt am Main statt. Die zentrale Lage ermöglicht eine schnelle und bequeme Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (U4 - Höhenstaße).

Yogazentrum
Heidestraße 51
60385 Frankfurt am Main

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